女ばれぶろぐ

女子バレーボール部のブログです。
日々の活動について,週1回程度更新します。
是非ご覧ください。

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関東・IH予選県南地区大会が行われました。 第53回

2019/04/21 19:11 に 中沢貴之 が投稿   [ 2019/04/22 22:02 に更新しました ]

いつもご覧いただきありがとうございます。
週末に大会がありました。


20日は、東洋大牛久高校と試合でした。
昨年も、関東予選では東洋大牛久高校でしたが今年も試合であたることとなりました。

私個人としては、練習試合でもお世話になって生徒も素晴らしい子たちばかりで大好きなチームの1つです。

なかなか力が出せずセットカウント2-0で負けてしまいました。

緊張などもあったのか、力が出せない感じだったのでいかに力を出させるかがポイントだと思いました。

少し調子が上がってきている所だったので、GWにまた練習試合を組んで6月の記念大会にピークを持っていければ、かなり良い試合になるのではないかと思います。

言い訳をすれば、いろいろあるのですが今回の結果をしっかりと受け止めてまた練習をしていこうと思います。



21日は、大会運営の役員として参加させてもらいました。

生徒たちは、休養日ということで休んでもらいました。

今回、初めてつくば国際大トレーナー研究会の方に来ていただきました。

生徒たちのケアをしてもらい、セッターの怪我の為の包帯も巻いてもらって大きな怪我もなく終えることができました。

どこへ行っても近隣の高校の先生を含めて、温かいお言葉をかけてくださって本当にありがとうございます。

保護者の方々もみんな一丸となって応援していただきありがとうございました。

4月13日、14日の活動報告です。 第52回

2019/04/14 19:17 に 中沢貴之 が投稿

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。

月曜日になりましたので、活動報告を致します。

13日(土)は、石岡一高へ1日練習試合でした。
笠間高校と3チームで練習試合をさせていただきました。
夏にも同じメンバーでやらせていただきましたが、今回もそれぞれの持ち味を十分に発揮してとても良い練習試合になりました。
私の感想ですが、2年生が本当に成長して1年前とは違う雰囲気でバレーに取り組んでいる姿が印象的でした。
他校の先生からも成長の様子を褒められました。

14日(日)は、茗渓学園高校へ午前中お邪魔しましたが、前日の練習試合で怪我をしてしまったようで朝、報告をもらいました。
その結果、練習試合に選手を借りて行いました。
最初のセット以外は勝負になりませんでした。 
怪我をしないように十分に配慮してきたつもりでしたが、大会の1週間前なのでどうなるかとても心配です。
3年生にとっても2年生にとってもずっと6人でやってきたので大きな怪我でなければと思います。

また怪我に留意しながら、全員でじっくりとやっていこうと思います。

春休みも終わりました。 第51回

2019/04/07 23:41 に 中沢貴之 が投稿

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。

春休み最後の土日が終わりました。

本日は始業式でした。

土日もしっかりと練習して春休みを終えることができました。


今回は、シンプルに女バレお気に入りの場所の橋からです。

「背景の桜と校舎(体育館)」

進級して上級生になりました。

これからも頑張っていきたいと思います。

桜と菜の花満開プロジェクトに参加しました。 第50回

2019/03/31 18:26 に 中沢貴之 が投稿   [ 2019/04/01 16:20 に更新しました ]

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。
本日は4月1日です。
週が明けましたので、週末の活動報告をさせていただきます。

3月30日(土)この日は第1回桜と菜の花満開プロジェクトでした。
初めてのイベントでしたが、女子バレー部も生徒6名と保護者数名のご協力のもと大成功を収めることができました。
イベントが10時から始まり、その開会セレモニーで副校長先生よりお話がありました。
副校長先生のお言葉の中に「ATG(エイティージー)」というお話がありました。
「明るく、楽しく、元気よく」ということでした。

純粋に私もそのお言葉を聞いて、自分自身も生徒たちと一緒に楽しもうと力を合わせて焼きそばを焼きました。

おかげさまでとても大盛況でした。


生徒たちがイベントを思いっきり楽しんでいる様子を見て本当に参加して良かったと思いました。

普段見ることのできない、親子の関わり方なども見ることができました。

また私にとっても大事な3年目のスタートなので今月の大会でも力が出せるように切り替えて練習に取り組みたいと思います。

3月31日(日)は、休養日としました。

霞ヶ浦高校女子バレーボールチームと交流を持ちました。 第49回

2019/03/26 21:34 に 中沢貴之 が投稿

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。
練習試合を行いましたので活動報告をさせていただきます。

本日、霞ヶ浦高校女子バレーボールチームと交流試合をしました。

生徒が実現させてくれた交流試合と言っても過言ではないのですが、昨年から本校生徒と深いつながりがあったことで、ずっと練習試合を生徒からお願いされていました。

私が思い切って霞ヶ浦高校へお電話したことで一気に話が進み実現することができました。

霞ヶ浦高校は初めての練習試合ということでしたが、堂々としており、時折、ローテーションが間違ってしまうことがあっても常に強烈なスパイクで私たちは苦しめられてしまいました。

背が高い選手も数名いて、レシーブもとても上手で良い緊張感の中で試合をすることができました。

何より私の好きな礼節を重んじるチームなので、たくさん機会を作って一緒に練習させて欲しいと思わせてくれるチームでした。

またキャプテン同士が同じ中学校の出身ということもあり、本当に仲良がよく、息の合った2人のコート外の行動にも感心しました。

今後も市内のチームなので、協力しながら県南地区で頑張っていければと思います。

午後は、30日のお店の飾りつけに少し時間を割いて、明日は久しぶりの休養日にしました。

やっぱりバレーボールって面白いですね。 

自分がプレーするのもいいですけど、見ているのもハラハラドキドキの連続でとても楽しいです。

一番そばで応援してくれているのは、保護者の方々なので生徒たちも感謝の気持ちを持って、残りの限られた時間を過ごして欲しいと思います。

常磐大学高等学校に行ってきました。 第48回

2019/03/24 17:30 に 中沢貴之 が投稿   [ 2019/03/25 16:23 に更新しました ]

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。
週が明けましたので、週末の活動報告をさせていただきます。

3月23日(土)私が記憶している限り、鉾田第二高校以来の遠距離の練習試合だと思いますが、常磐大高校からお誘いを受けまして練習試合に参加してきました。
水戸の地理はよくわかりませんが、近くに水戸商高や水戸女子など多くの学校が集まっているということは分かりました。
朝の寒い中で常磐大高の生徒が駐車場付近に立っていてくれて、丁寧にあいさつをしてくれたりと生徒の優秀な生徒の様子がすぐに伝わってきました。

県南⇒牛久栄進 土浦三高 つくば国際大高
県西⇒下館一高 下妻二高
水戸⇒水戸三高 水戸商高 常盤大高
県東⇒鉾田二高 9チームでした。 

この日、水戸は3月下旬にも関わらず朝から雪☃が降っていました。

朝から大荒れの天気でしたが、この日はバレーボールコートが3面使用できるということでどのチームとも1セット限り8チームと対戦ができるということでワクワクしました。

内容は、午前と比べて、午後はよくできた方だと思いました。

新人戦のころと比べたらすごく上手になったと感心しましたが、それだけではダメなんですよね。

他のチームも頑張っているから、全力を出させないといけない。

また27日、霞ヶ浦高校バレー部が来校されるので力が出せるようにやってみたいと思います。

3月24日(日)は、午後の練習でした。少し疲れもあるようだったので、軽めにいつもと同じメニューをこなしました。

春休みを有意義に使って、力を蓄えたいと思います。

【告知】桜と菜の花満開プロジェクト×女子バレー部 第47回

2019/03/21 20:01 に 中沢貴之 が投稿

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。
春分の日で、午前中の練習だったので新川沿いの様子を見ながら写真を撮りました。

菜の花がかなり咲いています。河川敷の一部ですが、見ていただければと思います。

きっと1週間後には沢山の菜の花が咲くと思われます。桜はつぼみが大きく膨らんでいました。


と、いうわけで女子バレー部はボランティアで保護者の方々と協力しながら模擬店を出してイベントを盛り上げようということになりました。



今回、初めて部活動で飲食を扱うことになりましたが・・・なんと!

なんと!

「焼きそば」です。

実際できるか不安があったので、具体的なものがしっかり決まってから告知をしたかったという思いがあって遅くなりました。

ボリューム満点の「焼きそば」を生徒たちが主体で焼いて提供しますので楽しみにしていただければと思います。

柔道部のフランクフルト、剣道部のポップコーン、茶道部の野点、男子ソフトテニス部の焼きとりなどお花見をより楽しんでいただこうと考えています。

是非、女バレの焼きそばをお願いいたします。

イベントを盛り上げながら、みんなで楽しみたいと思います。

さらに、多くの方々と交流を持つことができ、つくば国際大学高校を知っていただければと思います。

イベントについて
【日時】
3月30日(土)、雨天は翌日31日(日)
10:00~14:00
【場所】
つくば国際大学高校 東門 (受付があります)

流通経済大学女子バレーボール部と練習試合をしました。 第46回

2019/03/17 17:19 に 中沢貴之 が投稿   [ 2019/03/17 17:21 に更新しました ]

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。

週が明けましたので、週末の活動報告をさせていただきます。

3月16日(土)午前中、学校で練習をしました。

最後の1時間は、男子バレー部が相手になってくれました。

サーブを打ってくれてレセプションの練習や試合形式でやってくれました。





3月17日(日)流通経済大学と練習試合をしてきました。

実は、茨城県内の大学で唯一行ったことのない大学で丘の上にこんなに広い大学があったんだという印象でした。

迷ってしまって、総合案内図の写真を撮りました。

体育館はずっと奥でした。



体育館は、トレーニングジムを通って、エレベーターを2階へ上がって行くと床が白くて綺麗なオーバル型の体育館が現れました。



防護ネットで覆われた窓際です。 楕円形のオシャレな形状が伝わるかと思います。



いつも本校に練習試合に来てくださったり、呼んでくださる県立中央高校の顧問の先生に今回は声をかけて合同で練習試合をさせていただきました。

大学生は、県内でも有数の強豪校から来ている学生も多く今回2度目でしたが、合同練習と練習試合を3セットやっていただきました。

春季リーグ戦前というお忙しい時期にも関わらず、練習試合を組んでくださいました。

監督の先生が急遽ご出張で今回はお会いできませんでしたが、また機会があればやっていただきたいと思います。

リーグ戦前ということに配慮し、練習中の写真は控えさせていただきます。

流通経済大学の女子バレー部も強豪校から新入生がたくさん来ているということが分かりました。

施設を肌で感じ、大学生の生の声を聴いて、中央高校生も「来て良かったです。」と話してくれました。

部活を通して、キャンパスを見学することも進路の一助だと思っています。

保護者の方も見に来てくださいました。いつもありがとうございます!

あと1か月で私たちも関東・IH予選県南地区大会が始まります。

ベストを尽くすことができるように練習していきたいと思います。

3月13日(水) フィジカルテストを行いました。 第45回

2019/03/13 17:07 に 中沢貴之 が投稿

いつもご覧いただきありがとうございます。

昨日、つくば国際大学トレーナー研究会の方々が来てくださいました。

教授2名と7名の会員の大学生本校の部員6名を測定していただきました。

フィジカルテストの実施目的(要項抜粋)
・年齢に応じた各選手の体力の現状を客観的な情報として把握すること(公開されているデータ
 やチーム内での比較、今後継続して実施し、選手個人の経時的変化の推移)
・各選手の現状を知ることにより、障害の予防、トレーニングプログラムの立案に役立てる
・測定項目を日々の練習に取り入れることによって、体力トレーニングとして活用していく

測定種目
【筋パワー】
・立ち幅跳び
・垂直跳び
【筋力】
・背筋力
【筋持久力】
・上体起こし
【柔軟性】
・立位体前屈
・HHD(踵殿距離)
・SLR(ハムストリングスの柔らかさ)
・肩周囲の関節可動域(肩水平伸展+胸椎回線)
【敏捷性】
・プロアジリティテスト

以上の項目を3人1組のAグループとBグループに分けて実施しました。

昨年、10月よりつくば国際大学トレーナー研究会に来ていただき、ストレッチの指導などを受けてきましたが。
確かに柔軟性が、目で見ても分かるくらいに効果が出てきたように感じました。

垂直跳びや肩周囲の関節可動域のチェックは普段なかなかできないので、自分を知るという意味ではとても有意義な時間になりました。

これからですが、データをまとめていただき、何が弱いのかどのようなトレーニングが有効なのかを教えていただきながら効果的なものを練習に取り入れていきたいと思います。

また、定期的に大学生に来ていただくことで大学生から生徒へのコミュニケーションはもちろんのこと生徒から大学生へのコミュニケーションも最近は増えました。
新3年生になる生徒たちは、進路を考える時期なので生の大学生の声を聴ける機会は本当に貴重だと思います。そういう意味でも、つくば国際大学トレーナー研究会の方々にお越し頂けることは本校生徒にとって大きなことです。

本当にありがとうございます。


[顧問より]
つくば国際大学高校でバレーをしながら学びたいと考えている中学生、つくば国際大学・短大の進学を考えている中学生の皆さんとバレーボールができるのならば、これ以上嬉しいことはありません。
強い・弱い、実績がある・ないは関係ありません。熱い気持ちがあれば私たちは歓迎致します。
どうぞよろしくお願い致します。

遅ればせながら送別試合を行いました。 第44回

2019/03/10 18:10 に 中沢貴之 が投稿

こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます。
活動報告をさせていただきます。

3月  9日(土)午前練習をしました。 最後の1時間は男女でゲーム形式で行いました。

3月10日(日)午前中は送別試合、午後は下稲吉中学校が来校しました。


試合前の1枚です。卒業生6名全員が揃いました。

1か月前の2月9日に行う予定だったのが雪で延期になっていたので、卒業生と連絡を取り続けながら日時の調整をしてきました。


高校最後の試合を卒業生たちは楽しんでいました。


1,2年生は卒業生と3セットを行いました。 

最後に後輩から先輩へのプレゼントを渡しています。



共に学校生活を過ごした仲間との別れになりますが、ここはバレーを通して集まったみんなの居場所ですので、いつでも顔を出してくれたらと思います。

専門学校から看護師を目指す卒業生、つくば国際大学の短大から保育士を目指す卒業生、バレーを大学でも続ける卒業生、美容の世界を目指して専門学校へ行く卒業生、近隣で就職する卒業生と進路はそれぞれですが夢を実現させてください。応援しています。

卒業生、本当にありがとう。

さて、午後からは以前から下稲吉中学校から練習試合をお願いされ1、2年生の時間に限りがあるということをお伝えしました。それで1,2セットでもやりましょうという運びとなりました。

下稲吉中学校の生徒たちはいつ来校されても礼儀正しくて、最後は一緒に片付けも手伝ってくれました。

私が最後にお話をする場面でもしっかりと目と耳を向けてくれて、何度も練習試合をしに来てくれていますがいつも感心します。

以前よりも練習時間を確保するのが難しい今では、さまざまな工夫をしているようです。

顧問の先生は、生徒の環境を確保するのに試合に準じた体育館で練習させたい、進路の一助になるように様々な高校へ連れていきたいというお話をしてくれました。

近隣の中学校から本校へ来て頂く機会は部活を通してではないとほとんどないと思います。

学校の施設、雰囲気を感じていただきイメージを持っていただけることはありがたいので是非、今後も多くの中学校のチームと交流を持たせていただければと思います。

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